Dienstags von 18:30-19:45 Uhr
Mittwochs von 18:30-19:45 Uhr und 20-21:15 Uhr

Conny Waltenberger (Infos per Email: con.waltenberger@gmail.com oder telefonisch/WhatsApp 0179-7590624)

Hatha Vinyasa Yoga ist eine Form des Yoga, die Elemente aus dem traditionellen Hatha Yoga und dem fließenden Vinyasa Yoga kombiniert. Die Körperhaltungen (Asana) werden mit Fokus auf den Atem miteinander verbunden (Vinyasa Krama). Die Atmung wird dabei mit einer besonderen Technik geführt, so dass jeder Atemzug länger und vollständiger wird – und so die Energie trotz manchmal körperlich fordernder Praxis steigt